TECHNIQUE DU SKI DE FOND

1ère technique du ski de fond : le pas de patineur ou skating.

Cette technique du ski de fond est dite également libre. Les skis sont plus courts, fartés pour la glisse et chaussures montantes. Le style est proche du roller ou du patin à glace. Contrairement aux skis de fond classiques, la semelle des skis de skating est lisse; il est nécessaire de la recouvrir de « fart », une pâte appliquée à chaud sous les skis qui augmente les propriétés de glissement et de vitesse et qui n'adhère pas à la neige.

2ème technique du ski de fond : le pas alternatif.

Cette technique du ski de fond est dite classique. Les skis sont traditionnels et fartés pour la retenue.

La technique traditionnelle consiste à avancer dans deux traces parallèles.

De nombreuses informations sont disponibles sur la technique du ski de fond.